Статья описывает различные умения и качества, которые помогают нам стать сильнее и счастливее. Она подчеркивает важность умения отдавать, прощать, молчать, спрашивать и слушать, а также предостерегает от склочности и болтливости. Статья также говорит о том, что здоровая душа проявляется через веру, а неправильные действия могут привести к раздражению. В конце статьи автор призывает читателей осознать, что истинное счастье и душевный покой исходят изнутри, и не следует искать их снаружи.